LA CHIC.

OWNER

メッセージ

2008年　ピラティスと出会う。姿勢と筋肉質の変化で高い効果を感じ、ピラティスの虜に。
2014年　Power Pilates認定のマットピラティスインストラクターのライセンスを取得。
2015年　単身でアメリカ・ニューヨークに渡り、Pilates AcademyInternationalの本部であるPilates on Fifthにて、ピラティスインストラクターのマット・マシン資格を取得。
その後も毎年ニューヨークで研修を受け、知識のアップデートを行う。 帰国後、大阪市内を拠点として計8社/スタジオと契約し、パーソナルレッスンとグループレッスンを行う。
2017年　SilkSuspension™教育トレーナーとしてインストラクター育成に従事。
2018年　Pilates Studio LA CHIC. 創業。
難しいイメージがあるピラティスですが、わたしは最初から難しいことは言いません。
むちゃくちゃでもいいんです。
まずは身体を動かす楽しさや気持ちよさを知っていただき、身体のコントロールができるようになってきたら徐々に修正をしていきます。

是非、LA CHIC.のピラティスを体験しに来てください。
きっと何かが変わるはず。
たくさんのご来店をお待ちしております。

保有資格

Pilates Academy International　初中上級マット
Pilates Academy International　初中上級リフォーマー
Pilates Academy International　初中上級チェア
Pilates Academy International　初中上級キャデラック
Pilates Academy International　初中上級バレル
Pilates Academy International　初中上級SilkSuspension™
初中上級CoreAlign®　
Stretch-eze®
Power Pilates ベーシックマット
側彎症ピラティス養成コース修了
食生活アドバイザー3級

Instructor

メッセージ

2011年にタップダンスに出会い、現在講師として幼児から大人まで幅広く指導しております。
日ごろの生活の癖や不良姿勢で身体を思うように動かせず苦労しているダンサーや生徒を多く見てきて、何か自分にもできることはないかと考えていたところ、ピラティスに出会いました。
私自身も身体の姿勢や左右のバランスの悪さに悩んでいましたが、ピラティスを通して身体の使い方を学び、可動域、バランス、コントロール力が格段に向上していくのを感じました。
また、背骨を中心に身体全体の筋肉をしなやかに動かせるようになったことで、ダンスパフォーマンスが向上しただけでなく、もともと太りやすかった体質が見事に改善。体重が増えづらくなり、体型もキープできるようになりました。

現在、自らが実感した効果をお伝えするため、ピラティスの資格を取得後、ダンサーだけでなく一人でも多くのお客様のお身体の可能性を引き出していけるように努めております。ピラティスは、コツコツと続けることで無理なく姿勢や見た目に大きな変化を実感できるエクササイズです。

レッスンでは、楽しみながら長く続けていただけるよう心がけております。
初心者の方、身体を動かすのが苦手な方も大歓迎です！
一緒に楽しみながら身体を整え、鍛えていきましょう！

保有資格

Pilates Academy International　初中上級マット
Pilates Academy International　初中上級リフォーマー
Pilates Academy International　初級SilkSuspension™
Body Code System 　マスターストレッチ
側彎症ピラティス養成コース修了
タップダンス指導者

Instructor

メッセージ

18歳よりダンスのコリオグラファーとして振付を行い、企業などにダンス指導を行う。
怪我や自分の身体を更に見つめるべくピラティスやヨガに出会い、深める中でインストラクターへ転身。
大阪のヨガスタジオにて正社員としてピラティス、ヨガともにレッスンを行い経験を積んだ後、出産を経て現在に至る。
ピラティスは自分の身体に大きな変化をもたらしてくれました。　
妊娠することで今の身体がなくなるのではないか？不安の中でやれることを！と、自分の身体を実験的に使って出産一週間前まで指導の下トレーニングを行い、産後も三週間経ったら徐々に運動を開始したことで、今の身体の方が好きだと自負できます。
整え、正しい位置に正しく筋肉をつけていくことは簡単なようで難しいこともありますが、回数を重ねる中で変化が必ず訪れます。
この小さな変化をセッションを通して皆様の味わうことができるよう行っていきます。
同じような身体の変化に悩むママさんたち、身体を動かすことが苦手な方も得意な方も、是非お待ちしております。

保有資格

Pilates Academy International　初中上級マット
Pilates Academy International　初中上級リフォーマー
Pilates Academy International　初級SilkSuspension™
Yoga RYT200
Yoga フローホイール指導資格
WONDER WHEEL YOGA 創業者

Instructor

メッセージ

ネイリストのお仕事で、首の痛みや腰痛が激しかった若い頃。
そんな時にヨガに出会いました。当時は、まだまだヨガが流行り出した頃で、ヨガを通うと共にすぐに指導したいと思い、インストラクターの道に転職しました。
ヨガスタジオに所属後、まだまだ身体の事を詳しく、自分の身体を改善したく、LA.CHICのオーナーなみこさんのピラティスに出会いました。通う度に何年も身体が、改善していく感覚。
自分自身が実感する感覚、ヨガと共にピラティスの良さもお客様に伝えたいと思い、ピラティスインストラクターの資格を取得後、現在もヨガ、ピラティスともにフリーランスで活動中です。

ピラティスは、続ける度に年々身体に変化がでます。歳を重ねると身長が縮まる。それが逆の身長が伸びる感覚、それだけ背骨にも身体全身にも良い影響がでます。
身体の使い方、伸びる箇所、私は日常生活に欠かせない、そんな感覚を沢山の世の中の方々にお伝えできたらなと思っています。

保有資格

Pilates Academy International　初中上級マット
Pilates Academy International　初中級リフォーマー
Pilates Academy International　初級SilkSuspension™
Yoga RYT200
リフトアップヘッドMassage

Instructor

メッセージ

ピラティスを始めたきっかけは、家の近くにスタジオがあったから。
私のピラティスとの出会いはそんな何気ないものでしたが、今や私にとってなくてはならないものとなりました。
ピラティスは長く続けていくことで筋力がつき不調が改善され、ある日自分の身体の大きな変化とさらなる可能性に気付かされます。
そして、自然にマインドまでポジティブに変換されていく。
何歳からでも運動が苦手でも大丈夫。
続けていけば心身ともに必ず良い変化が訪れることを私が保証します！
一緒に頑張りましょう♩

Instructor

メッセージ

身体を動かすことが大好きで、いろいろなスポーツをしている中、ヨガに出会いました。
普通のスポーツとは違い、練習した後エネルギーがチャージされて、疲れにくい身体になることに感動し、たくさんの方にお伝えしたいと思いインストラクターになりました。
ヨガスタジオに所属後、もっと身体のことを知りたいと思い、ピラティスの勉強も始めました。
ピラティスで身体を整えると、心も整う。
ただのボディメイクだけではなく、心身のコントロールにもつながる。
そんな素晴らしいリフォーマーピラティスをもっとたくさんの方にお伝えしたいです。
運動が苦手な方でも大丈夫！音楽をかけて、楽しく身体を整えていきましょう。

Instructor

メッセージ

私は長年、会社員としてデスクワークをしているため、年齢を重ねる中で腰痛、肩こりなど身体の不調に悩まされていました。
そんな時、友人の誘いで出会ったのがピラティスでした♩
取り組むうちに周りからは、「姿勢がきれいだね！」といわれ、腰痛も改善しました。
そして、何よりも楽しく、ピラティスをするとココロもカラダも軽くなり気持ちが前向きになります。
まだまだ身体の課題はありますが、自分の身体に向き合うことで自分自身にも自信が持てるようになりました♡
そんなピラティスの魅力を多くの方へ伝えていきたいと思い資格取得いたしました。
元々体を動かすことは好きですが、ピラティスを始めたのは35歳からです。
何を始めるにも遅いことはないって思ってます。

今が一番若い！

これから綺麗に健康に歳を重ねられるように、一緒にピラティスをしませんか？

グループレッスンですが、ゆっくり丁寧にお伝えしますので、初めてのからもご安心ください！
皆様とのご縁を楽しみにしております♡

Instructor

メッセージ

元々は身体を動かすのがとても苦手で、肩こり、腰痛、頭痛がひどく整体やマッサージが趣味というくらい通っていました。
身体を動かした方がいいという整体師さんからのアドバイスもあり、小さい時からあこがれていたバレエを大人になってから習い始めたのですが、身体の使い方が下手なので趾の骨折を2回と捻挫や怪我に悩まされていた時にヨガやピラティスと出会いました。
ピラティスを学び、苦手だった体幹の強化や解剖学で身体のコントロールが改善され、今まで通っていたマッサージや整体は全くと言っていいほど必要がなくなりました！
姿勢が良くなることで太りにくく、代謝もアップし、怪我もしにくく良いことばかりです。
今はマットとリフォーマーピラティスのレッスン、ヨガの指導もさせて頂いています。
最近はオフィスヨガ、オフィスピラティスのお仕事もさせて頂いています。

私の経験からも、いくつになっても身体は変わります。
身体の変化で気持ちも変わります。

私たちと一緒に自分磨きにチャレンジしてみませんか？

体力に自信のない方や身体の硬い方も大歓迎です！
綺麗になりたい気持ちを応援します。
一緒にキラキラした毎日を過ごせるように頑張りましょう！
継続は力なり。

皆さんの身体を全力でサポートさせていただきます。
ご参加を心よりお待ちしております。

Instructor

メッセージ

和歌山を拠点にピラティス、ヨガ、トレーニングのクラスを開催中。
「整えて、鍛える」をテーマに、丁寧にわかりやすく、しっかり効く!!を体感していただける楽しいレッスンで、皆様のスタイルアップのお手伝いをしています。

キャリア(資格など)
大学卒業までの16年間、柔道に青春を捧げた元柔道。
妊娠、出産を機に勉強を始め資格を取得し、インストラクターの道へ。

現在、中3・中1・小5の子育て真っ只中。

お風呂上がりのビールと「子ども3人も産んでるように見えない!!」のお言葉が大好物(笑)のアラフォーです。

Instructor

メッセージ

幼少からクラシックバレエ、ジャズダンスを習い、好きなことだけをする生活に憧れ大阪芸術大学舞台芸術学科舞踊コースへ入学。
卒業まで1日中踊りまくる生活を過ごす。
卒業後も踊り続けるもダンサー向きの身体ではない。
コンプレックスは拭いきれず、世間知らずな自分のこれからも不安になりバレエを離れ就職。
ただ、カラダを動かすことは好きなので、定期的にホットヨガを始めるも、親の老後の運動習慣に自分ができることはないかと探したときにピラティスに出会い、リフォーマー、キャデラック、シルクサスペンション、マスターストレッチの資格を取得。

Instructor

メッセージ

私は幼少期からダンスをしており、ダンスを踊った後腰の痛みが出てきたりと悩んでおりました。
そんな時にピラティスに出会い、見る見るうちに身体の不調が治ったのがきっかけでインストラクターになりました。
身体だけでなく心も健康になりました！
皆様にも健康と幸せをお届けできるよう身体の悩みに合わせてレッスンができればと思っています。
宜しくお願い致します！

Instructor

メッセージ

数年前に怪我(頸椎椎間板ヘルニア)を経験しました。
ようやく日常生活が過ごせるようになり、運動がしたいと思うものの、身体がつらく、「これ本当に体力戻るのかなぁ」と思ったときに友達に勧められたのがピラティスでした。
初めて体験したときに、今まで体の内側への意識は大切にしているつもりでしたが、身体の正しい使い方がわかっていなかったことを知り、ピラティスって面白い！勉強したい！と思うようになりました。

私と同じように、怪我や身体の不調で辛い思いをされている方に身体が変わる体験を伝えたり、楽にできたらと思います。
そして何より、予防が大事だと思っていますので、怪我をしない身体づくりを一緒にできたらと思います。

ピラティスの心地よさを感じながら、日常生活が少しでもより快適に過ごせるよう精一杯サポートさせていただきます。
宜しくお願い致します。

Instructor

メッセージ

バレエやジャズダンスを習い舞台の道へ。
怪我をしながらの舞台生活を終え、
自分の為にとピラティスを学びました。
「私は身体のことを分かっていなかったんだな。」と痛感。
それからは普段の生活の中でも意識的に身体のことを考えるようになりました。

座った時、立った時、歩く時、寝転んだ時…「あ、そうそう、お腹！」とか思い始めたらこっちのものです。
トレーニングをしている時だけじゃなく、普段の自分が変わっていきます。
今日やって明日すぐに劇的変化はしないけれど、1＋1＋1…を繰り返せば身体は必ず変化することを実感しています。
「自分の身体ってこんなに凄いんだ！」と驚き、一緒に喜びましょう。

そして何より楽しんで！！
きっと身体も含め、自分自身が愛おしくなりますよ。

Instructor

メッセージ

ピラティスで身体が変化し、産後の悩みが解消されたことから、ピラティスをもっと知りたいと思い、インストラクターの資格を取得しました。
授乳や抱っこで猫背になり、肩こりに悩まされましたが、自分の身体と向き合いながらピラティスを続けることで、姿勢が整い、呼吸が楽になり、肩こりも改善されました。
同じような悩みをお持ちの方、初めての方にもピラティスの良さを知っていただけるように楽しいレッスンを心がけます☆